Dieta na 1. týden 35 porcí

První týden budete jíst 5 porcí denně

Nejdůležitější je dostatečný pitný režim, pravidelnost v jídle a dodržování všech porcí. Dostatečný odpočinek je důležitý zejména v prvním kroku, jelikož začátek diety nemusí být úplně snadný. Nedoporučujeme zařazovat fyzickou aktivitu.

  • Shaker zdarma
  • Doprava zdarma
2 765,00 Kč
Please select variants first

Kroky proteinové diety It's my life!

Pro efektivní hubnutí bez jojo efektu je proteinová dieta It's my life! rozdělená do 5 po sobě jdoucích kroků. Právě díky mnohaletým zkušenostem z praxi víme, že těchto šest kroků je nejlepším způsobem, jak docílit vysněné váhy a hlavně ji bez problému udržet a k tomu se naučit návykům zdravého stravovaní a už nikdy neřešit problémy spojené s nadváhou.

V průběhu diety budete jíst koktejly, polévky, kaše, omelety, palačinky, dezerty aj. Díky obsahu všech potřebných živin, vitamínů, minerálních látek a stopových prvků váš organismus nebude s produkty od It's my life! strádat.

1. Krok keto diety

Tento krok je nejpřísnější a slouží k nastartování diety a můžete v něm konzumovat pouze proteinová jídla It's my life.
Zaznamenáte velmi rychlé úbytky hmotnosti.

  • 5 jídel It's my life! na den
  • Efektivní start hubnutí
  • Naučíte se jíst pravidelně
  • Pijte 2-3 l tekutin denně


Jídelníček pro 1. krok proteinové diety

snídaně svačina oběd svačina večeře
1 TÝDEN pondělí kaše jablko skořice koktejl lesní směs těstoviny s milánskou omáčkou tyčinka arašid ragů se žampiony
úterý kaše kakaová koktejl banán těstoviny carbonara tyčinka kokos rizoto zeleninové
středa koktejl lesní směs koktejl bílá čokoláda polévka kuřecí s nudlemi tyčinka liskov ořech omeleta žampionová
čtvrtek koktejl bílá čokoláda koktejl vanilka polévka špenátová tyčinka arašid sladká palačinka
pátek kaše vanilková koktejl jahoda-vanilka polévka dýňová tyčinka kokos omeleta sýrová
sobota kaše natural koktejl kapučíno polévka hrachová tyčinka liskov ořech puding
neděle kaše malinová koktejl čokoláda polévka chilli tyčinka arašid puding

! Složení balíčku je pouze informativní a foto ilustrativní, může dojít ke změně produktů, pro více informací se informujte na info@jointly.cz !

Upozornění: Složení balíčku It's my life! je přizpůsobené celkové potřebě těla podle existující legislativy a směrnic a splňuje minimální doporučenou denní dávku vitamínů, minerálů a vlákniny pro dospělou osobu. Ve výhodném balíčku není možné výběr konkrétních chutí. Skladba balíčku se může měnit s ohledem na aktuální stav skladových zásob.